2023年全国高考正式拉开大幕，全国将有1291万考生奔赴考场，报考人数再创历史新高。家长在高考这一特殊时间，可以采取一些合理的动作，帮助孩子缓解压力。

1.给予鼓励和支持：无论事前准备如何，高考本身就是一项紧张而具有挑战性的考试。作为家长，给予孩子充分的鼓励和支持是很重要的。

2.保持冷静：高考既然如此重要，容易让家长过度焦虑和担忧。但是，如果家长本身太过紧张，可能会对孩子造成影响。因此，家长需要保持冷静，并且尽量缓解自己的焦虑情绪。

3.提供必要的帮助：在高考前，家长可以帮助孩子准备所需的材料、提供适当的营养和休息等。同时，在考试期间也可以适当地提供帮助，例如提供精神上的支持或者必要的交通安排等。

4.避免过多干预：有些家长可能会在孩子参加高考时过度干预，例如过度操控孩子的学习计划和方式。这样做不仅可能会增加孩子的压力，而且也可能会影响孩子的学习成果。因此，家长需要避免过多干预，尊重孩子的选择和决定。

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恩典定制书包厂家祝愿本次考生：愿你在高考中保持冷静、自信，认真答题，在考场上尽情展示自我！无论结果如何，只要你曾经为之努力拼搏，就已经值得骄傲。